scrollHeight, contentDiv. offsetHeight, contentDiv. document iframe. Opciones de compra y complementos. La gran mayoría de futbolistas con los que he trabajado reconocen no haber recibido ninguna formación acerca de la gestión emocional. Muchos de ellos han aprendido a hacerlo a base de ensayo y error, o directamente no saben gestionarse, lo que les ha hecho superar adversidades y obstáculos emocionales sin las herramientas adecuadas.

Con el objetivo claro de ayudar a solventar esta dificultad nace Pon en juego tu emoción, un manual para que el futbolista tenga estrategias, recursos y herramientas que le permitan entender sus emociones y adquirir las habilidades necesarias para tener una buena gestión emocional.

Este manual es un recurso formativo para los futbolistas que, de forma práctica, muestra sencillas técnicas de fácil puesta en marcha, para así dotar a los futbolistas de competencias emocionales que les hagan ser más competitivos. INCLUYE: Saludo de Vicente del Bosque Prólogo y capítulo de Javier Lozano Epílogo de Daniel Lasure.

Informar de un problema con este producto. Previous page. Longitud de impresión. Fecha de publicación. Ver todos los detalles. Next page. Comprados juntos habitualmente. Este producto: Pon en juego tu emoción: Estrategias, técnicas y recursos para la mejora de la gestión emocional del futbolista.

Primer manual de pedagogía deportiva. Un psicólogo en tu equipo: Futbolistas de la cabeza a los pies SIN COLECCION. Psicología y fútbol: Aplicaciones prácticas para alcanzar el máximo rendimiento SIN COLECCION. Obtenlo el sábado, 23 de marzo como muy tarde.

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Emilio González Nosti. Tapa blanda. Conceptos tácticos de ataque en fútbol. Pedro Nogueira. Consejos Para Ayudar A Tu Hijo En Su Carrera En El Fútbol. Óscar López Martinez. Fortaleza Mental Para Jóvenes Deportistas: Ocho ejercicios mentales de 5 minutos de eficacia probada para niños y adolescentes que practican deportes de competición.

Troy Horne. Fútbol IQ. La tercera dimensión tiene que ver con la conciencia social y con nuestra empatía. El cuarto eslabón es sin duda la piedra filosofal de la Inteligencia Emocional: nuestra habilidad para relacionarnos, para comunicar, para llegar acuerdos, para conectar positiva y respetuosamente con los demás.

Beneficios de la inteligencia emocional Entre los múltiples beneficios que nos puede proporcionar la inteligencia emocional podemos encontrar menos bajas deportivas, aumento del rendimiento deportivo y menos abandono. Además: A nivel emocional. Mejora la orientación al logro de los objetivos, la competitividad, la identificación de valores del deporte y los personales, la autovaloración, el trabajo en equipo, el liderazgo, la empatía, el control de las reacciones y emociones negativas, entre otros.

Nivel físico. Ayuda a saber organizarse, a no obsesionarse con el deporte, a tener momentos de descanso, a gestionar mejor el tiempo y a crear hábitos adecuados de alimentación.

A nivel social. Mejora la relación con el equipo, entrenadores, preparadores, fisioterapeutas etc. A nivel racional. Ayuda a aprender cómo funciona el juego, aspectos técnicos y tácticos. En qué ayuda a los jugadores de la academia La Inteligencia Emocional , ayuda a los jugadores a mejorar el ajuste psicológico, al tener nuevas herramientas para combatir las situaciones más estresantes que ocurren en los partidos, cumpliendo con las demandas internas del sujeto y exigencias ambientales.

Comprender la relevancia de las emociones y de su correcto funcionamiento es uno de los pasos más grandes a dar por el deportista para tener una ruta definida, en la que es consciente de los pasos que ha de dar en el futuro Intensidad en el futbol.

Inteligencia emocional. Psicologia porteros. Toma de decisiones. Motivacion rendimiento. Ansiedad del futbolista. Psicologia de las lesiones. Cuando vives el presente no es posible que exista el miedo. Y la única manera de liberarse del miedo es actuando, es decir, ponerse en acción a pesar del miedo en el presente.

Por tanto, en ocasiones el deportista tendrá miedo, pero lo importante es cómo gestionar ese miedo. A veces no se puede elegir lo que pasa en el campo o lo que se siente en la competición, pero sí se puede elegir cómo vas a reaccionar antes esa situación.

Uno de los pilares del alto rendimiento deportivo tiene que ver con el desarrollo de la inteligencia emocional, que va a permitir transformar la energía de la emoción en una fuerza a favor del deportista, en vez de ser una losa o una carga para él. Cuando el deportista no hace caso a sus emociones o las niega, lo único que consigue es disminuir su rendimiento.

De esta manera podrá gestionar tus emociones en el deporte para alcanzar mayor rendimiento y mayor control de las situaciones.

Pon en juego tu emoción: Estrategias, técnicas y recursos para la mejora de la gestión emocional del futbolista. Primer manual de pedagogía deportiva En el fútbol sala, como en cualquier deporte, hay temas técnicos, tácticos y emocionales que el entrenador debe trabajar de manera conjunta con sus jugadores El trabajo de las emociones se basa en aprender a identificarlas y gestionarlas adecuadamente, es decir ajustar la intensidad y expresión con la

Técnicas de gestión de emociones para jugadores - Siéntete libre de caminar un momento por el campo, cerrar los ojos por un instante, inhalar profundamente por la nariz y exhalar lentamente por Pon en juego tu emoción: Estrategias, técnicas y recursos para la mejora de la gestión emocional del futbolista. Primer manual de pedagogía deportiva En el fútbol sala, como en cualquier deporte, hay temas técnicos, tácticos y emocionales que el entrenador debe trabajar de manera conjunta con sus jugadores El trabajo de las emociones se basa en aprender a identificarlas y gestionarlas adecuadamente, es decir ajustar la intensidad y expresión con la

La comunicación efectiva entre los jugadores es clave para prevenir situaciones de tensión. Es como el pegamento que mantiene unido a un equipo. En momentos de alta tensión, cuando cada segundo cuenta, la habilidad para transmitir información de manera clara y efectiva puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

Establecer señales y códigos claros, así como mantener un diálogo constante en el campo, puede evitar malentendidos que puedan desencadenar conflictos. Los jugadores deben aprender a utilizar señales, gestos y palabras con precisión para transmitir sus intenciones y estrategias.

Además, saber escuchar y expresarse de manera asertiva son habilidades esenciales para mantener la armonía en el equipo. Estar atento a las indicaciones de los compañeros de equipo puede evitar malentendidos costosos y conflictos innecesarios.

En situaciones de alta presión, como un torneo competitivo, la comunicación eficiente puede brindar una ventaja estratégica, permitiendo a los jugadores adaptarse rápidamente a las condiciones del juego cambiantes.

Fuera de la cancha, esta habilidad trasciende al ámbito personal y profesional, siendo una herramienta invaluable para el trabajo en equipo y la resolución de problemas.

Por lo tanto, la importancia de la comunicación en el fútbol no solo radica en el rendimiento en el campo, sino también en la formación de jugadores como líderes y colaboradores efectivos dentro y fuera del deporte.

El rol del capitán en un equipo de fútbol es más que llevar el brazalete y encabezar el saludo inicial. Tiene una responsabilidad adicional en momentos críticos de tensión, cuando la presión está en su punto más alto, el capitán se convierte en el faro que guía al equipo a través de las aguas turbulentas.

No solo debe mantener su propia calma, sino también transmitir serenidad y liderazgo al resto del equipo. Su liderazgo va más allá de las palabras. Es una combinación de ejemplo personal, comunicación efectiva y toma de decisiones astutas.

Un capitán tranquilo y enfocado puede infundir confianza en los momentos de incertidumbre, mientras que un líder apasionado puede elevar el ánimo y la determinación del equipo. Sus palabras y gestos pueden ser determinantes para apaciguar los ánimos y redirigir la atención hacia el juego en sí.

Además, el capitán actúa como el puente entre el entrenador y los jugadores, asegurándose de que la estrategia se comprenda y se ejecute en el campo. Su habilidad para mantener la calma y tomar decisiones informadas bajo presión es una fuente de inspiración para sus compañeros de equipo.

Fuera del campo, el capitán representa los valores y la cultura del equipo, actuando como un modelo a seguir para los jugadores más jóvenes y un punto de referencia para la cohesión del equipo. Enfrentar situaciones de tensión no solo se trata de evitar conflictos. En los momentos de mayor tensión en un torneo de fútbol, la capacidad de transformar esa presión en motivación positiva puede marcar la diferencia entre la victoria y la derrota.

Utilizar la adrenalina y la emoción como impulso para el rendimiento puede marcar la diferencia en el resultado final. Los jugadores deben aprender a canalizar esa intensidad hacia acciones productivas en el campo.

Aquí es donde entran en juego las estrategias de desescalada. Estas son técnicas y enfoques utilizados para reducir o manejar situaciones o conflictos.

Los equipos que dominan este arte tienen una ventaja significativa. Una de las tácticas más efectivas es el enfoque en la respiración consciente. Tomar pausas cortas para respirar profundamente ayuda a calmar el sistema nervioso, reduciendo la ansiedad y permitiendo que los jugadores mantengan una perspectiva clara en situaciones críticas.

Además, fomentar la comunicación abierta y efectiva entre los jugadores es esencial. Establecer canales claros de intercambio de información y apoyo mutuo ayuda a disipar la tensión acumulada y a mantener un ambiente positivo y constructivo en el campo. También es crucial mantener la concentración en el presente, en lugar de preocuparse por el resultado final.

Los equipos que pueden mantener el enfoque en el juego en lugar de los posibles escenarios futuros son los que están mejor equipados para lidiar con la presión.

Para un nivel óptimo de inteligencia emocional, existen cuatro dimensiones básicas que la vértebra:. El conocimiento de uno mismo, la autorregulación de las emociones, la automotivación, las habilidades sociales y la empatía son herramientas que todo deportista maneja en mayor o menor medida.

Entre los múltiples beneficios que nos puede proporcionar la inteligencia emocional podemos encontrar menos bajas deportivas, aumento del rendimiento deportivo y menos abandono.

La Inteligencia Emocional , ayuda a los jugadores a mejorar el ajuste psicológico, al tener nuevas herramientas para combatir las situaciones más estresantes que ocurren en los partidos, cumpliendo con las demandas internas del sujeto y exigencias ambientales.

Mejorar el bienestar personal al reducir la ansiedad precompetitiva, mejora las relaciones interpersonales mejorando la cohesión y confianza con los compañeros, disminuyendo la aparición de conductas disruptivas mejorando el clima del equipo y el apoyo del entrenador. Comprender la relevancia de las emociones y de su correcto funcionamiento es uno de los pasos más grandes a dar por el deportista para tener una ruta definida, en la que es consciente de los pasos que ha de dar en el futuro.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. SOCCER INTER-ACTION SL © Todos los derechos reservados. Aviso legal Cookies - Política de Privacidad. Qué es la inteligencia emocional Goleman en popularizó el termino inteligencia emocional , primero vamos a empezar a entender esta definición conociendo las partes que tiene esta palabra.

Dimensiones de la inteligencia emocional Para un nivel óptimo de inteligencia emocional, existen cuatro dimensiones básicas que la vértebra: La primera es la autoconciencia.

Hace referencia a nuestra capacidad para entender lo que sentimos y de estar siempre conectados a nuestros valores, a nuestra esencia.

El segundo aspecto es la automotivación y nuestra habilidad por orientarnos hacia nuestras metas, de recuperarse de los contratiempos, de gestionar el estrés. La tercera dimensión tiene que ver con la conciencia social y con nuestra empatía. El cuarto eslabón es sin duda la piedra filosofal de la Inteligencia Emocional: nuestra habilidad para relacionarnos, para comunicar, para llegar acuerdos, para conectar positiva y respetuosamente con los demás.

Beneficios de la inteligencia emocional Entre los múltiples beneficios que nos puede proporcionar la inteligencia emocional podemos encontrar menos bajas deportivas, aumento del rendimiento deportivo y menos abandono.

Además: A nivel emocional. Mejora la orientación al logro de los objetivos, la competitividad, la identificación de valores del deporte y los personales, la autovaloración, el trabajo en equipo, el liderazgo, la empatía, el control de las reacciones y emociones negativas, entre otros.

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